Пирог » Испанская Тортилья «

1 views 10:16 0 Комментарии 27.11.2024
AliExpress WW

Пирог " Испанская Тортилья "

В тортилью заворачивают самые разные начинки, так что рецепт тортильи может быть каждый раз новым и никогда не приедается. Я предлагаю тортилью с курицей, сыром, овощами с пикантным соусом.

Ингредиенты для «Пирог " Испанская Тортилья "»:

  • Бедро куриное (стейк) — 3 шт
  • Перец болгарский — 3 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Сыр твердый — 200 г
  • Чипсы — 120 г
  • Лаваш (тортилья) — 5 шт
  • Паприка сладкая — 1.5 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 70 мл
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Огурец маринованный — 1 шт
  • Сок (лайм) — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4926.3 ккал
белки
217.6 г
жиры
147.3 г
углеводы
711.7 г
Порции
ккал
492.6 ккал
белки
21.8 г
жиры
14.7 г
углеводы
71.2 г
100 г блюда
ккал
197.8 ккал
белки
8.7 г
жиры
5.9 г
углеводы
28.6 г

Рецепт «Пирог " Испанская Тортилья "»:

1. Нарезаю соломкой сладкий перец, лук нарезаю кольцами.
2. Со стейка удаляю косточку и кожицу и нарезаю средними кусками.
3. Жарю на растительном масле до полуготовности перец и лук ( отдельно).
4. Курицу жарю до готовности, солю по вкусу.
5. Перец, лук, мясо смешиваю в глубокой миске, добавляю сладкую паприку, соль по вкусу и сахар, все еще раз перемешиваю.
6. Форму для запекания смазываю растительным маслом, выстилаю форму листами тортильи.
7. Сыр твердый натираю на мелкой терке. Чипсы посыпаю щепоткой сладкой паприки и измельчаю.
8. Листы тортильи посыпаю натертым сыром, сверху кладу жаренные овощи с курицей, сверху посыпаю измельченными чипсами, дальше еще один слой овощей с курочкой, посыпаю сыром, накрываю свободными листами тортильи, на пирог кладу бумагу для запекания и ставлю сверху груз ( в моем случае, форма для запекания). Отправляю в духовку на 25 минут, температура 180С.
9. Готовлю соус: смешиваю майонез, измельченный маринованный огурец, сладкая паприка, сок лайма, мед.
10. За 2-3 минуты до окончания запекания снимаю с пирога груз, посыпаю сыром и отправляю в духовку, чтобы сыр расплавился.
11. Готовый пирог посыпаю оставшимися чипсами и измельченным укропом.
12. Нарезаю на порционные куски и подаю с соусом.
Источник

AliExpress WW

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *